Muchas personas tienen terror a cualquier cosa distinta que involucre experimentar nuevas formas de hacer y sentir. Hay quienes se burlan de los vegetarianos, pensando en que estarán todos desnutridos con déficit de proteínas. Otros sienten horror del que se niega a consumir medicamentos, pensando de qué forma podrán enfrentar un sin fin de enfermedades que amenazan al mundo. También están aquellos que sienten pánico de los ecologistas, creyendo que la economía llega a su fin sin el consumo de energías fósiles.

De esta forma podría dar millones de ejemplos en donde hay quienes critican y temen. El ejemplo más sencillo es “Internet”. Muchos reprochaban que internet terminaría alienando a las personas, pero muy por el contrario se ha producido un acercamiento entre personas que comparten intereses similares. Internet ha permitido crear nuevas formas de negocio y de comunicación antes impensadas.

Por mucho tiempo estuve molesta con mi padre, cada vez que me topaba con él me ponía de mala, sentía que él me despreciaba incluso llegue a creer que me odiaba. En cada una de esta circunstancia llegue a sentir dolor de estomago, dolor de cabeza, hasta tenia pesadillas. El sábado pasado me acerque a él y dejando todo mi orgullo de lado le pedí disculpas, para mi asombro, me dijo que él nunca podría estar enojado conmigo y que él se había equivocado, pero que yo me había equivocado más todavía. Nosotros somos personas de generaciones muy distintas pero de todas formas nos queremos como padre e hija, y por lo además, eso no puede ser un impedimento para tener una buena relación. Durante todos esos meses tuve síntomas físicamente negativos, que me dañaban por dejar este asunto sin resolver. Cuando por fin me atreví a enfrentar la situación, sentí un gran alivio y un gran sentimiento de felicidad me embargó.

Probablemente todos hemos pasado por una situación conflictiva con alguien cercano y tenemos evidencias claras de que afecta negativamente nuestra salud. De ahí la importancia de cuidar nuestras relaciones interpersonales, no solo porque pueden dañar nuestra salud, sino que sobre todo porque pueden ser una fuente inagotable de bienestar y salud si actuamos son empatía y autocontrol.

Hace un tiempo he escuchado hablar acerca de la psicología de la felicidad, y sobre otro tanto de "gurús" de la felicidad. Muchos sicólogos dicen que esta nueva forma de entender la sicología nada tiene que ver con corrientes espirituales, ni con sistemas de autoayuda, sino que es una rama "seria" de la psicología que se está especializando en esta nueva vertiente. En cierta forma creo que es un poco despectivo tratar así a otras formas de pensamiento que no tienen el supuesto rigor científico de la psicología (Mi opinión sobre el status científico de la psicología puede quedar para un nuevo post en el futuro).

Para poner el tema en contexto, la psicología positiva, trata básicamente de estudiar los aspectos positivos de la mente humana. Esto contrasta bastante con la orientación tradicional de la psicología, en cuanto esta se enfoca en tratar trastornos mentales. Si lo observamos mejor, se trata de un cambio en la manera de abordar el tema, desde lo negativo a lo positivo.

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